카테고리 없음
생생정보마당 만능소스 토마토소스 김선영 마토소스 토마토 새우 마파두부 밥 레시피 위대한밥상 84세 최고령 팝핀 댄서 박성규 하남헬스장 촬영지 장소 생생정보마당 1004회 12월 7일
아리아리동동
2021. 12. 2. 21:39
반응형
생생정보마당 만능소스 토마토소스 김선영 마토소스 토마토 새우 마파두부 밥 레시피 위대한밥상 84세 최고령 팝핀 댄서 박성규 하남헬스장 촬영지 장소 생생정보마당 1004회 12월 7일
MBN 생생 정보마당 1004회 활력 충전 화요일 2021년 12월 7일 방송
[ 선영 밥상 ]
김선영 요리연구가, 장동민 한의사, 김태균 가정의학과 박사
토마토소스 마토소스 레시피 _ 김선영 만능소스
1. 토마토는 잘게 다진 후 오일 3스푼을 넣어준다음
2. 양조간장 3스푼, 청주 3스푼, 조청 3스푼을 넣어 섞어준다
토마토 새우 마파두부 밥 레시피 _ 김선영 요리연구가
1. 두부는 부침용으로 준비히 사방 1cm 크기로 썰고, 쪽파 반개는 송송 썰어 준다
2. 새우 5마리는 두부 사이즈로 썰고
3. 기름 두픈 팬에 썬 마늘, 대파 넣어 향을 낸 다음 토마토소스 1컵, 물 70㏄ 넣어 끓인다
4. 재료가 끓으면 고추장 1스푼, 된장 1스푼, 간장 1스푼, 청주 2스푼 넣어 끓이고
5. 다시 끓으면 두부를 넣어 볶다가 새우 넣어 볶고 썬 쪽파 넣어 준다
84세 최고령 팝핀 댄서 박성규
촬영정보
상호 : 하남헬스장 리버스휘트니스
주소 : 경기도 하남시 덕풍동 372-2 신장로 151
전화 : 031-796-8363
폐어구 수거 대작전
한국어촌어항공단, 세계자연기금, 포어시스, 세진플러스
반응형