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TV조선 슬기로운 정보생활 알콩달콩 133회 2022년 5월 12일 방송 의사 치료 병원 어디 사는 곳 동네 아파트 집 어디 촬영장소 위치 출연진 나이 인스타

진행 : 이훈 이지애 .. 강성진 이승신 김기혁 알콩 전문 요원

전문의 : 박경미 한의사, 최정민 가정의학과 전문의, 김성훈 내과 전문의

게스트 : 박준규

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박준규 나이 59세 1964년생 키 173cm 학력 경희고등학교 엘카미노 대학 경영학과 전문학사 소속사 세도나미디어

박준규 아내 진송아 (57세 1966년생) 아들 박종찬 (뮤지컬 배우 1992년생) 박종혁 (배우 1998년생) 아버지 박노식 (배우) 어머니 김용숙 누나 3명 박선빈 매형 김혁

박준규 아파트 집 용인 수지 성남마을벽산첼시빌

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[ 김기혁의 팔도 밥상 ]

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홍성 송어 바다 양식장

송어회 송어 매운탕

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[ 건강 멘토 ]

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박준규

당뇨 극복 관리법

혈당 낮추는 밥상

톳 두부 무침, 봄나물 소고기 말이

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독보적인 카리스마 영원한 쌍칼, 배우 박준규인데요

당뇨 가족력이 있어 관리가 필수인 박준규입니다

박준규가 알려주는 당뇨 극복 & 관리 비법은 무엇일까요?

혈당 낮추는 특급 비결 잠시후 공개합니다!

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‘쌍칼’ 박준규의 당뇨 고민

TV조선은 12일 오후 7시 ‘알콩달콩’을 방송합니다.

독보적인 카리스마를 지닌 배우 박준규가 건강 멘토로 출연합니다.

박준규는 2003년 인기리에 종영한 드라마 ‘야인시대’에서 ‘쌍칼’ 역할로 이름을 알렸습니다.

그는 “본래 거절했지만 아내의 설득으로 맡았던 배역”이라며 아내 진송아씨의 통찰력을 칭찬합니다.

이어 박준규는 “가족력이 있어 당뇨 위험성을 일찍 깨닫고 꾸준히 관리하고 있다”며 ‘당뇨 예방’ 고민도 말합니다.

당뇨는 특히 ‘침묵의 살인자’로 불리는데요.

소리 없이 찾아와 몸속 피를 끈적하게 만들며 각종 합병증을 유발하고, 심하면 사망에 이르게 할 수 있기 때문입니다.

이를 막기 위해 박준규가 아내와 함께 해온 생활 운동 비법과 식단을 전합니다.

충남 홍성의 ‘붉은 보석’으로 불리는 바다 송어에 대해서도 알아봅니다.

송어는 민물에서도 서식하지만 바다에서 양식하면 민물 특유의 흙냄새 없이 보다 부드러운 육질을 즐길 수 있습니다.

이런 바다 송어로 차릴 수 있는 푸짐한 밥상을 알아봅니다.