나는 몸신이다 71회, 콜레스테롤 주범, 위험성, 혈관 속 묵은 기름때, 콜레스테롤 낮추는 비법, 내 몸속 기름과의 전쟁 1탄, 안티 콜레스테롤 식품, 밥상, 양파, 생강, 녹차

출처: 채널A 나는 몸신이다

누구나 콜레스테롤이 과한 것이 좋지않다는 사실은 알고 있지만, 솔직히 콜레스테롤의 정확한 역할과 위험성에 대해서는 잘 알지 못하는 것이 사실인데요.
나는 몸신이다 <내 몸속 기름과의 전쟁 - 1탄. 콜레스테롤> 편에서는 내과, 심장내과 전문의 조홍근 교수가 출연해 자칫 방치했다가는 당뇨, 심근경색, 뇌졸중, 치매 등을 유발한다는 고 콜레스테롤 위험성과 콜레스테롤 수치 낮출 비법, 그리고 콜레스테

롤에 대한 오해와 진실에 대해 알려줄 예정이라고 합니다.

대한민국 전체 심장병 원인 1위, 고 콜레스테롤
우리 몸에 꼭 필요하지만, 그 이상으로 많이지면 혈관을 막아 심장병, 당뇨, 심근경색, 뇌졸중, 치매 까지 유발할 수 있다는 高 콜레스테롤
특히 최근 현대인들의 평균 콜레스테롤 수치는 점점 높아지고 있다고 하는데요.

쌓여서 터지기 전까지 아무런 증상조차 없다는 위험한 콜레스테롤
오늘의 몸신 주치의로 출연한 내과, 심장내과 전문의 조홍근 교수는 콜레스테롤 관리에 있어 남녀 모두에게 중요한 것이 '식생활' 임을 강조하는데요.
특히 우리 일상 속 콜레스테롤을 높이는 주범으로 '대 반전이 숨겨진 식품' 을 공개한다고 합니다.

남녀 모두에게 중요한 것이 식생활
모두를 놀라게한 콜레스테롤의 모든것
대 반전이 숨겨진 음식!
우리가 즐겨 먹던 이것이 콜레스테롤 수치를 높인다?
조홍근 교수가 소개한 음식을 보고, 출연자들의 반응이 놀라웠는데요
엄앵란 : 헉!
이혁재 : 말도 안돼!!
변우민 : 우리 이거 얼마나 좋다고 얘기 들었는데..
이용식 : 대한민국이 오늘 뒤집어진다. 이제 봐봐..

전혀 콜레스테롤이 많다고 알려진 음식이 아니라 출연자들을 놀라게한 음식은 무엇일지?
오늘 방송을 통해 내과, 심장내과 전문의 조홍근 교수가 공개하는 콜레스테롤과 전혀 무관할 것 같은 숨겨진 '콜레스테롤 주범' 을 알려준다고 합니다.

뿐만 아니라 조홍근 교수는 혈관 속 묵은 기름때를 벗겨내는데 도움이 되는 방법도 공개한다고 하는데요.
저렴하고 쉽게 구할 수 있다는 비법.

65살 엄태홍 몸신, 콜레스테롤 수치를 확 낮춘 몸신의 건강법
특히 오늘 방송에서는 신난숙, 김철률 씨 등 10일간의 콜레스테롤 건강법 체험단들의 체험 현장과 방법을 소개한다고 하는데요.
그 중 김철률 씨는 몸신 건강법으로 콜레스테롤 낮추고 약을 끊었다고 전했다네요.

도대체 구하기 쉽고 저렴한 평범한 식재료의 이유 있는 변신이란 무엇일지?
오늘 방송을 통해 혈관에 낀 기름때를 말끔히 벗겨낸 몸신의 건강법이 공개된다고 합니다.

사실 방송을 통해 '콜레스테롤 낮추는 비법' 이 공개된 것은 이번만이 아닌데요.
지난 방송에서는 '안티 콜레스테롤' 음식으로 '양파, 생강, 녹차 등이 소개되고, 특히 생강차 효능을 공개해 화제가 되었습니다.

특히 당시 생강을 가늘게 썬 후 강황 가루와 함께 뜨거운 물에 우려낸 뒤 레몬을 첨가하는 방법의 '안티 콜레스테롤 생강차' 만드는 비법 레시피는 이후 이슈가 되었는데요.
오늘은 또 어떤 혈액 속 기름을 잡는 안티 콜레스테롤 밥상이 공개될지 궁금하네요.
가능하면, 방송 후 업데이트 하겠습니다^^