알토란 79회, 이경제 24시간 장 건강법, 초여름 건강 보감, 한방차, 약차, 장건강 마사지, 강순의, 누린내 없는 소갈비찜, 홍쌍리, 오매 냉차, 초여름 보양식

출처 : MBN 알토란

한낮의 더위가 심상치 않은 요즘.
5월은 한 여름보다 오히려 더 식중독에 쉽게 노출되는 계절이라고 하는데요.
알토란 <초여름 건강 보감> 편에서는 이경제 한의사의 장 건강 지키는 비법과 홍쌍리 매실 명인이 50년째 마시고 있다는 장 건강 비결, 오매 냉차 만드는 법, 그리고 더위에 지치기 쉬운 초여름 근력 보충을 위한 강순의 명인의 누린내 없이 소갈비찜 만드는 비법을 공개할 예정이라고 합니다.

 

오매 냉차, 금매 냉차 레시피

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홍쌍리 시아버지 족욕 족탕 비법,

이경제 한의사, 연근 대추차 끓이는 법

보양식, 강순의, 소갈비찜 레시피
▷▷ http://sometv.tistory.com/143 

이경제 한의사의 초여름 건강 보감 강의.
<초여름 건강, 장을 다스려야 한다> 를 주제로 이경제 한의사는 장 건강의 기본기, 튼튼한 5월 보내는 법으로 장 건강 지키는 비법 <24시간 장 건강법> 을 소개한다고 하는데요.
아침부터 저녁까지 24시간 지킬 수 있는 장 건강법. 지금 당장 실천 할 수 있는 간단한 방법은 무엇일지?
특히 오늘 방송에서는 이경제 한의사의 장 건강에 좋은 한방차 만드는 법과 장 건강 마사지 방법 등 장 건강법을 소개한다고 합니다.

뿐만 아니라 홍쌍리 매실 명인은 매실 보다 더 좋은 '오매' 라는 것을 소개하고, 오매 먹는 방법으로 초여름 시원하게 마시는 별미 <오매 냉차> 만드는 법을 알려준다고 하는데요.
홍쌍리 명인이 50년간 마셔서 장 설거지 잘 했다~ 말하는 비법 약차, 오매 냉차 정체가 무엇일지? 오늘 방송을 통해 공개한다고 합니다.

홍쌍리 오매 냉차 레시피
① 물 1리터에 오매 40g, 계피 20g, 칼집 넣은 대추 20g, 편으로 썬 생강 20g을 넣어 센불에 끓인다
② 물이 끓어 오르면 중불로 줄여 20분간 끓인다

또 오늘 방송에서는 강순의 명인의 보양식 '소갈비찜' 만드는 법도 알려준다고 하는데요.
자칫~ 질겨지기 쉬운 소갈비찜.
오늘 방송에서는 부드러운 식감과 누린내 없는 명인의 소갈비찜 만드는 비법을 소개한다고 하네요.