엄지의제왕 토양주스 토양쥬스 레시피 장편한 쥬스 토마토 양파 주스 보관기간 장민욱 신경과 교수 병원 어디 위 튼튼 장 튼튼 토양 주스 462회 엄지의제왕 토양쥬스 토양주스 만드는법

 

MBN 엄지의제왕 토양주스 토양쥬스 레시피 장편한 쥬스 토마토 양파 주스 만들기 보관 기간 위 장민욱 신경과 교수 병원 어디 튼튼 장 튼튼 토양 주스 462회 엄지의제왕 토양쥬스 토양주스 만드는법 2021년 11월 30일 방송 

엄지의 제왕 462회 장이 보내는 질병 시그널 _ 장민욱 신경과 교수 (한림대학교 동탄성심병원)

토양주스 레시피 
위 튼튼 장 튼튼 토양 주스 쥬스, 장편한 토마토 양파 쥬스 만드는법 
재료 : 토마토 2개, 양파 1개, 올리브유 1스푼 

1. 토마토와 양파는 2:1 비율로 준비하고 적당하게 썬다 
TIP. 익숙해지면 양파의 비율을 높여 1:1까지 높여주는 것이 좋다 
2. 믹서기에 썬 토마토, 양파, 올리브오일을 넣고 갈아준다

토양주스 보관 기간 
물을 넣지 않기 때문에 겨울철에는 3~4주, 여름철에는 2주 보관 가능
그러나 7일~ 10일 이내 섭취 추천함