건강한집 이종남 아파트 옷방 주방 수납장 몸매 관리 비결 다이어트 식습관 마른 비만 탈출법 식단 운동법 이종남 나이 근황 사는 곳 동네 집 어디 건강한집 74회 1월 3일

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TV조선 건강한 집 74회 2022년 1월 3일 방송 사는 곳 동네 집 어디 출연진 나이 학력 직업 옷 원피스 가방 신발 
진행 : 김원준 설수진 조영구 최은지 (나이 27세 인스타그램@_eun_diii/)
출연 : 김태균 가정의학과 전문의 이경희 한의학 박사 박성준 건축가 풍수전문가 
게스트 : 이종남 

이종남 
나이 60세 1963년생 
키 163cm
학력 숭신여자고등학교 
1983년 KBS 9기 공채 탤런트
남편 오세강 SBS PD 피디 드라마국 책임 프로듀서 
집 아파트 

60세에도 20대 날씬한 몸매 유지! 
오늘의 주인공은!? 데뷔 40년 차 베테랑 배우 건강 여신 이종남입니다
이종남 하우스 주방의 특별함은 과연 무엇일까요?! 
그릇 대신 옷으로 가득한 주방 수납장 
건강 여신의 이종남의 몸매 관리의 비결은? 
매일 밖에서 반려견과 운동하기 
새해 다이어트 너무 힘든데요 ㅠㅠ 
이번에는 다이어트 식습관이다 
과연 이종남의 다이어트 식습관이 궁금하다면 잠시후 방송 놓치지 마세요? 

배우 이종남의 마른 비만 탈출 
TV조선은 3일 저녁 7시 ‘건강한 집’을 방송합니다. 
드라마 ‘결혼작사 이혼작곡’ 매 시즌 출연하며 골프장 회장 사모님 ‘소예정’을 연기한 배우 이종남이 출연해 몸매 관리 비법을 공개합니다. 
“40년간 푼수 역할을 참 많이 했다”는 이종남은 “연기 인생 최초로 우아하고 기품 있는 역할을 맡아 최대 전성기가 찾아왔다”고 말합니다. 
그는 “드라마에서 한복을 제외한 의상 대부분이 개인 소장 의상”이라고 밝혀 패널들을 놀라게 하였습니다. 
이종남은 60세 나이에도 20대의 몸매를 유지하고 있습니다. 
하지만 중년에 접어들어 실시한 건강검진에서 마른 비만 진단을 받았다는 사실을 고백하며 남모를 뱃살·옆구리살 고민을 털어놓습니다. 
비만 인구 가운데 가장 위험한 나이가 45~64세입니다. 
이 시기에 비만한 사람은 정상 체중인 사람보다 7년 먼저 사망하고, 심장병으로 인한 사망을 정상 체중 사람보다 13년가량 앞당긴다는 연구도 있습니다. 
김태균 가정의학과 전문의는 “중년이라면 반드시 살을 빼야 한다”며 마른 비만에 탈출하는 적절한 운동법과 식단을 알려줍니다.