천기누설 닭무침 닭찜 건강 삼계탕 다이어트 참나물무침 참나물비빔국수 만들기 브로콜리새싹 비빔밥 주스 쥬스 무더위에 높아지는 혈당 닭고기로 잡아라 371회 천기누설 브로콜리새싹말이

 

2019년 7월 14일 MBN 천기누설 371회 무더위에 높아지는 혈당 닭고기로 잡아라 방송 활용법 판매 구입처 촬영 장소 촬영지

전 세계 7초에 1명 씩 목숨을 잃는다는 현대인들의 질병 당뇨
수 많은 합병증 등으로 침묵의 살인자라 불리는 당뇨는 여름철 더욱 위험하다고 하는데..
여름철 기온이 1도 올라갈때마다 무려 4% 높아진다는 당뇨 유병률
여름철 혈당 잡는 반전 식재료 대공개

천기누설 371회 무더위에 높아지는 혈당! 닭고기로 잡아라!

[ 최고의 식재료를 찾아라 ] 닭고기

닭고기가 여름철 혈당 잡는 비법이다?!
흔히 먹는 닭고기가 혈당 조절은 돕는다는데..
혈당 잡는 닭고기 조리법
닭다리, 닭날개, 닭가슴살
내 몸 맞춤, 닭고기 부위별 효능
닭고기 섭취로 당뇨 관리에 도움 받은 사례자 하이수 씨
저염 찜닭 닭볶음탕 닭가슴살 튀김 백숙

닭고기 활용법 _ 정지행 한의사

 

혈당 관리에 도움주는 닭무침 레시피
1. 닭고기는 마늘과 함께 30분간 삶은 후 뜸들인 다음 잘게 찢어준다
2. 간장 2스푼, 고춧가루 1스푼, 다진마늘 1스푼을 넣어 양념장을 만들고
3. 찢어둔 닭고기, 깻잎, 양파, 대파, 잘게 썰어 넣고 잘게썬 연근 넣어 한번더 무쳐준다

닭찜 레시피
1. 깍뚝썰기한 닭고기, 당근, 양파에 간장 1스푼, 다진마늘 1스푼, 후추 약간 넣어 볶아준다
2. 재료에 밤을 넣어 볶고 씨를 제거한 단호박에 넣어 20분간 찐다

건강 삼계탕 레시피
1. 닭고기는 껍질을 제거하고
2. 인삼 마늘 은행을 넣고 식초 1스푼을 넣어 끓여준다

상호 : 정지행한의원
주소 : 서울 강남구 논현로 807
전화 : 02-518-0992

상호 : 3대삼계장인
대표메뉴 : 닭볶음탕
주소 : 서울 서초구 반포대로28길 56-3
전화 : 02-522-2270

상호 : 진미통닭
대표메뉴 : 수원 통닭 치킨
주소 : 경기도 수원시 팔달구 정조로 800번길 21
전화 : 031-255-3401

[ 냉장고를 털어라 ] 참나물

 

다이어트 식단 참나물무침 레시피

1. 끓는 물에 1분간 데친 참나물은 찬물에 헹궈준비하고 데친 두부는 물기를 제거한다

2. 당근, 참나물은 먹기 좋게썬다

3. 소금 1/2스푼, 다진마늘 1스푼, 참기름 1스푼을 넣어 무쳐준다

 

다이어트 식단 참나물 비빔국수 레시피

1. 고춧가루 2스푼, 고추장 1스푼, 다진마늘 1스푼, 매실청 1스푼을 넣어 양념장을 만들고

2. 삶은 메밀면, 무, 참나물에 양념장을 넣어 비벼준다

비만으로 냉장고 점검 의뢰한 김현수 씨

정보 : 오라한의원 박미경 한의사
주소 : 서울 강남구 삼성로 151
전화 : 02-569-7900

[ 신 동의보감 ] 브로콜리새싹

대한민국 사망 원인 1위 암
암으로 부터 내 몸 보호하는 식재료 브로콜리 새싹
브로콜리보다 최대 100배 항암 효과
브로콜리새싹 섭취로 유방암 관리에 도움 받은 사례자 김정남 씨

 

브로콜리새싹 비빔밥

브로콜리 새싹말이

 

브로콜리 새싹 주스

: 물 2컵에 새싹가루 1g을 넣고 배 반쪽을 넣어 갈아준다

브로콜리새싹 농장
정보 : 희망채영농조합법인
주소 : 전라남도 영암군 신북면 마한문화로 266
전화 : 061-471-4301