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출처 : MBC <마이 리틀 텔레비전>

지난 주, 집에서 할 수 있는 초간단 필라테스 동작 3가지.. 풋워크, 머메이드, 사이드 스플릿 운동법을 알려준 양필라, 양정원 씨.
짐볼, 요가매트, 물 걸레, 공을 가지고 집에서 간단하게 할 수 있는 필라테스 운동법을 선보이며, '킹경규' 이경규 씨의 '꽃방' 을 제치고 <마리텔 MLT-26 전반전 1위>를 차지했는데요.
무엇보다 모르모트 PD와 함께 하는 남매 상황극이 재미를 더해 높은 시청률을 기록하지 않았나 싶습니다.

그리고, 오늘 마이 리틀 텔레비전 52회 <MLT-26 후반전> 에서는 마리텔 1위 사수를 위한 '필라레' 운동법을 선보인다고 하는데요.
필라레란 필라테스와 발레를 접목시킨 새로운 운동법!
발레를 전공한 양필라, 양정원 씨가 만든 새로운 운동법이라는 필라레.
인기 애니메이션 '겨울왕국' OST, '렛잇고' 와 '필발레' 의 하모니.
필라테스 강사, 양필라, 양정원 씨는 오늘 엘사로 변신해 렛잇고에 맞춘 멋진 필발레 작품을 선보인다고 하는데요.
과연 필발레란 무엇이고, 엘사로 변신한 양정원 씨는 어떤 모습일지?

특히 오늘 방송에서는 모르모트 PD와 함께 남매 상황극을 펼칠 예정이라고 하는데요.
마치 한편의 시트콤을 보는 것 같은 두사람의 케미.
오늘 방송을 통해 집에서 TV 시청을 할 때에나 화장할 때, 혹은 과자 등 간식을 먹으면서 할 수 있는 업그레이드된 실생활 필라테스 운동법을 소개한다고 하네요.

참, 양정원 씨의 닉네임, 양필라는 양정원 + 필라테스, 즉 필라테스하는 양정원이란 의미라고 합니다.

양정원, 모르모트 피디와 상황극! ＂여행 갈래 우리?

 

양정원, 렛잇고 필라레 아찔~ 모르모트 피디 " 얼음'